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产后体虚主要是生孩子大伤元气加上气血不足难免容易引起头晕乏力的现象 可以多吃些红枣或者阿胶、红糖水都能帮助恢复元气的 平时也要注意休息保证充足的睡眠才能让身体的快些的恢复  
  
要看导致头孕的原因，产后气血虚,血压问题等都可能导致你说的情况  
  
可以吃点红糖，也不要过量，，在做汤的时候放些红枣在里面  
  
你很可能是贫血哦，我就是这种情况，产后贫血，其实我怀孕期间也是贫血啦，医生就给开了什么琥珀酸什么的，但是据说那个药容易便秘  
【坐月子头晕吃什么好】②本文

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