为什么宝宝总是晚上玩白天睡觉 。相信很多新爸妈都有这种经历 。宝宝晚上怎么红都不睡，你困的不行，宝宝嗨的不行 。白天要和宝宝玩吧，就怎么也不睁开眼睛，睡的那叫一个好呀 。为什么会这样呢，为什么宝宝会日夜颠倒呢 。那么为什么新生儿睡眠日夜颠倒？为什么宝宝睡眠不好？1(h2)为什么宝宝总是晚上玩白天睡觉 日夜颠倒的原因【为什么宝宝总是晚上玩白天睡觉 改善日夜颠倒方法在这里】因为宝宝在长达9个多月的孕期中在妈妈的肚子里基本都是处于黑暗的环境中，也没有日与夜的意识区分 。
当宝宝出生后，在还没有适应自然环境时，昼夜颠倒的情况实际上是很正常的，但也不排除有些宝宝在出生后很快就能适应日起夜眠的睡眠规律 。
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2(h2)为什么宝宝总是晚上玩白天睡觉 宝宝日夜颠倒好不好正常来说，宝宝出生后可能有一段时间会出现昼夜颠倒的情况，只要爸妈慢慢帮宝宝调整过来，对宝宝不会有什么太大的影响 。
但是宝宝长期昼夜颠倒，吃不消的可能就是新手爸妈们了 。毕竟，白天还要上班，晚上还得哄着宝宝，也是很辛苦的 。
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