当宝宝困乏但还清醒的状态下把他放到床上 ， 这样可以鼓励宝宝学会自己独立睡觉 。
一旦宝宝学会自己独立入睡 ， 那么在晚上自然醒来的过程中他也同样可以自己学会重新入睡 。
如果宝宝表现得非常激惹、烦躁 ， 持续哭吵并且难以安抚 ， 这时可能会有一些身体不适的情况 ， 例如常见的婴儿肠痉挛 ， 严重者可能有阑尾炎、肠套叠 。
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