孕妇在分娩前一周有哪些征兆和禁忌？( 二 )

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3、忌吃粗纤维食物
临产前一周，除了要避免一些可能影响胎儿健康或者引发流产的食物外，对于粗纤维的食品也要尽量少吃。比如麦麸、笋干、红薯、土豆等。纳尼？这不是可以预防便秘吗，怎么也不能吃了？粗纤维食品有利于肠道的蠕动，从而促进排便。而这对于分娩前一周的准妈妈来说，可能会使其在产房生产的时候出现尴尬的事情，比如拉出便便，到时候就不是尴尬两个字可以形容了。
4、忌频繁摸肚子
很多准妈妈喜欢摸自己的肚子来感受肚子里胎儿的存在，但是准妈妈要注意，如果频繁抚摸肚子容易刺激子宫收缩，相当于给胎儿打了催产针，很可能会引发早产。特别是一些前置胎盘、胎动频繁的准妈妈，更是应该避免这样的动作。
【孕妇在分娩前一周有哪些征兆和禁忌？】专家提醒：在临产前的一周，准妈妈一定不能放松警惕，要适当控制饮食，注意保持营养均衡，把自己的身体调整到最好的状态。同时也要保证充足的睡眠，一方面充足的睡眠有利于增强准妈妈的免疫力，保证产前的身体素质；另一方面，准妈妈充足的睡眠对于胎儿的生产也是极有帮助的，而且对于产后的乳汁分泌也极为有益。

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