哄宝宝睡觉的错误认知有哪些( 二 )

5、俯睡
小宝宝在不能自主翻身，不能主动避开鼻腔呼吸的障碍物的时候，俯睡是存在危险的。
首先是小面积的空气将不能给宝宝的大脑提供充足的氧气。
另一方面，腹部收到的压迫会增大，食物容易倒流，对孩子的呼吸道造成阻塞，容易造成婴儿猝死。
据统计，美国自从推广了仰睡法后，曾居高不下的婴儿猝死综合症的发生率随之大幅度下降，从每年约死亡5000人下降到不足3000人，值得妈妈借鉴。
6、奶睡
什么叫做奶睡？就是指宝宝在吸奶对的过程中慢慢睡觉。
奶嘴或者乳头一直放在宝宝的口中，可能造成宝宝在半睡半醒间反复吸奶，对孩子的消化系统是不利的。
哄睡宝宝有方法！
1、留意孩子的疲惫讯号
每个孩子的生活习惯和秉性都是不一样的，宝妈们可以细心观察孩子睡意萌生时候的信号。
比如常见的就是打哈欠和揉眼睛。但是有的孩子就会因为困意而大吵大闹大声哭闹。
当我们通过观察孩子一段时间（大概15天左右），了解了孩子的习惯之后，就可以帮助我们有效地为孩子安排合理的时间点和时间段。
当孩子开始犯困的时间点到来的时候，爸爸妈妈就能淡定让孩子入睡了，继而培养孩子自行入睡的好习惯。
2、营造适合的睡眠环境
尽量在宝宝睡觉之前保持安静（但是不要绝对安静，避免造成宝宝对声响的过度敏感）。
同时可以把光线调暗，让孩子逐渐感受白天黑夜的区别，也便于宝宝以后更好地养成良好的睡眠习惯。
3、从安抚趋向自主入睡
有的妈妈会问，孩子哭闹不止，那我不能安抚我能做什么？
其实我们只是不提倡过度安抚，是要安抚得当，还是可以安抚的。
但是我们大方向还是应该朝着帮助孩子自主入睡进行的哦！
4、借助外界的事物?
可以是轻柔的音乐，也可以是专门为孩子准备的安抚娃娃，或者让孩子有安全感的那一床被子。
总之是让孩子有安全感的小物件，但是安抚奶嘴是必需注意的。不能让让孩子养成“非奶嘴不睡”的坏习惯。

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