【坐月子可以吃巧克力吗？】  

  
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  有的产妇为了增加营养，尽快恢复身体健康状况，便整天口里嚼巧克力，这是不对的 。月子里，产妇可以少吃巧克力，不过吃多了会长胖 。  
  巧克力中所含的可可碱会进入母乳，并通过哺乳进入宝贝的体内，损害宝贝的神经系统和心脏，导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等 。另外，常吃巧克力会影响产妇的食欲，造成身体所需的营养供给不足 。这样，不仅影响产妇的身体康复，还会影响宝贝的生长发育 。  
  为保证蛋白质的摄入量，产妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡 。  

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