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对准妈妈而言 ， 谁都不希望流产的发生 ， 但往往不如人意 ， 流产就稍无声息的发生了 ， 那么接下来准妈妈就只能进行流产后的保养了 ， 那么孕妇流产后吃什么好呢?请看下文给出的详细指导 。【孕妇流产后吃什么好】对准妈妈而言 ， 谁都不希望流产的发生 ， 但往往不如人意 ， 流产就稍无声息的发生了 ， 那么接下来准妈妈就只能进行流产后的保养了 ， 那么孕妇流产后吃什么好呢?请看下文给出的详细指导：  
1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给 ， 尤其是应补充足够的铁质 ， 以预防贫血的发生 。  
2、食物选择既要讲究营养 ， 又要容易消化吸收 。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜 。  
3、由于身体较虚弱 ， 常易出汗 ， 补充水分宜少量多次 ， 汗液中排出水溶性维生素较多 ， 尤其维生素C ， 维生素B1 ， 维生素B2 ， 因此 ， 应多吃新鲜蔬菜 ， 水果.这也有利于防止便秘.  
4、补血补气：说到补养气血 ， 有许多传统的食疗方法值得借鉴 ， 像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效 。另外 ， 猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用 ， 同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率 ， 为此饮食上需要注意荤素搭配才是 。传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致 。  
的确 ， 流产会导致失血 ， 而疼痛、紧张会伤气 ， 年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感 ， 常常需要更长的时间进行气血双补 。  

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