怎样早日预防孩子患近视，家长最容易进五个误区( 二 )

现在北京市小学生入学后可领到视力表和使用指导手册，家长可每月在家给学生测视力。
三年级以上的学生可以自己每周甚至每天测一次，已经近视的学生应该每半年到医院进行散瞳验光，及时调整眼镜的度数。
2.发现近视眼先兆及时就医
当发现学生看黑板眯眼、皱眉、挤眼、揉眼时，要提醒他赶紧到医院散瞳查视力，采取必要的干预措施，不能硬扛，否则视力会迅速下降。
3.强调正确用眼姿势
无论是在学校还是在家，一定要告诉学生保持正确的读写姿势。
4.尽量避免小屏幕电子操作
限制学生使用手机、iPad等小屏幕电子产品，家长尤其要控制孩子玩电子游戏的时间。
5.充分利用课间，远近结合
课间十分钟不是用来写作业的，要让学生的眼睛放松休息。
6.每天保证充足的户外活动时间
让学生在户外活动，接触阳光对预防和控制近视至关重要。


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