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一胖生百病 ， 肥胖会使得人体极易发生炎症 。孕妇会变得体弱不多病 ， 大大增加了孕期并发症的风险 ， 从而影响母子健康 。所以孕期饮食一定要注意控制体重 ， 做到营养均衡 ， 和适量运动 。  
10、高龄孕妇  
人和机器一样 ， 年龄越大 ， 身体器官就衰退越多 。高龄孕妇开始出现血管弹性不足、肌耐力减退、代谢变缓 ， 这些就会导致一些身体疾病以及妊娠并发症的发生 ， 属于早产的高危人群 。建议最佳的受孕年龄不要超过30岁 ， 最好是25岁左右 。  
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