文章插图  
材料: 香肠  
【准妈妈感冒食谱----什锦百汇】3根洋芋  
1/2颗  
黄绿色蔬菜适量  
牛奶适量奶油少许  
做法:  
1.在平底锅中放少量的油,将香肠煎至金黄色取出  
2.将洋芋放在水中,煮软后捞起,用勺子压成泥,加入牛奶,奶油搅拌  
3.三色蔬菜放入水中煮熟备用  
4.将三色蔬菜和洋芋泥放在盘中即可食用  
保健小语:  
洋芋含有绿色基因酸,可吸收致癌物质,达到抗癌效果,三色蔬菜中的豌豆含特别分子,能抵抗癌化学物,具有降低胆固醇,增 强人体抵抗力的功效  
  
准妈妈感冒食谱--水果奶香饭  
准妈妈感冒食谱--番茄意大利面  
  
  
『文章♂来②自妈育儿网，未经允许不得转载！』  

• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 患上感冒咳嗽能喝橙汁吗 咳嗽可以喝果汁吗
• 妊娠糖尿病一周食谱有哪些 糖尿病人饮食食谱指南
• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
• 多喝水好还是少喝水好 糖尿病煲汤食谱
• 感冒发烧为什么不能吃鸡蛋 大人发烧能吃鸡蛋吗
• 血糖高的人能不能吃桔子 血糖高吃什么菜最好食谱
• 李姐芝麻薄脆的做法 幼儿园食谱带克数
• 孕期用药你了解多少 孕妇可以吃的感冒药
• 999感冒灵吃了瞌睡吗 喉咙痛喝999感冒灵有用吗