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腰部  
人体的腰部是很脆弱的 ， 人们在分娩后 ， 腰部也会受到影响 。 再加上有些女性本就腰不好 ， 所以在坐月子期间一定能要保护好腰不受风寒 ， 但是也要注意不要捂得浑身是汗 ， 那样反而更容易受凉 。   
  
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关节  
像肘关节和膝关节等都要着重保护 ， 因为骨头之间出现缝隙很容易让风寒随之侵入体内 ， 如果保护不当很容易在之后引起关节痛 ， 颈椎病等症状并很有可能伴随后半生 ， 所以一定要注意保暖 。   
  
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腹部  
宝妈们一定要注意腹部的保暖 ， 尤其是肚脐周围 ， 刚刚生活孩子的宝妈们腹部还非常脆弱 。 一旦受凉要引发腹痛不说 ， 还会影响身体恢复 。 不仅如此 ， 产后的宝妈还会在月子期间经历排恶露的阶段 ， 如果腹部受凉会不利于排出恶露 ， 影响身体恢复 。   
  
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总而言之 ， 为了自己的身体健康 ， 宝妈们在月子期间有什么不适还是要多忍忍吧 ， 毕竟“小不忍则乱大谋” ， 一定要多注意保暖 ， 别认为在屋子里就没事了 ， 但也切记捂“过头” 。   
  
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