孩子睡觉频繁醒怎么回事？如何预防孩子频繁夜醒呢？( 二 )

我发现有很多人会给孩子盖很厚或者穿很厚，孩子睡的满头大汗，这样反倒容易让他蹬被子感冒。
8.情绪亢奋
孩子白天最好养成规律的作息，睡觉前玩耍时间不宜过长。
也不要看或者讲一些让孩子太激动太兴奋的故事或动画片，这样会使孩子大脑处于亢奋状态，不仅仅入睡困难，睡眠质量也会下降。
小月龄宝宝比较容易受到外界环境的惊吓，我小儿子拍百日照时被相机卡擦卡擦声吓到了，夜里睡觉会哭。
甚至宝爸长时间工作在外回来就抱儿子，宝宝因为不认识爸爸直接被吓哭了。
所以关注宝宝是否对这些情况比较敏感，如果是，那么尽量避免。
9.做梦、夜惊
不仅仅大人会做梦，小宝宝也会做梦哦。
虽然不知道会梦什么，但我经常看的儿子在梦里笑的呵呵，也会在梦里哼唧几声。
有时动静大了会把自己弄醒，醒了又没办法自己接觉，需要抱着拍拍睡!
10.孩子生病
当我儿子感冒那次，症状是鼻塞、咳嗽、发烧这样自然睡不好了。
还有一种情况，二宝的便秘，便秘宝宝肚子很胀很难受，排便困难，不停地排气放屁哭闹不止，非常影响睡眠质量。
11.情绪影响
孩子的感情世界其实是非常敏感的，大人情绪孩子都能捕捉到，所以不要觉得孩子还小什么都不懂就对ta大喊大叫，或者在孩子面前吵架。
因为一次和家里老人吵架，导致儿子连续好多天睡觉哭醒!让我特别自责!不和谐的夫妻关系或婆媳关系都会影响孩子的情绪，甚至影响到孩子的睡眠。
12.缺少维生素D
总结到这里，估计很多宝妈肯定会呼之欲出的，对对对，孩子肯定缺钙了，连我婆婆都会这么附和，事实上是否真的如此?
现在这个时代，对孩子的呵护可谓是细致入微。只要宝宝奶量足，辅食营养丰富，坚持适量补充维生素D就不会缺钙。
如果奶量严重不足，每天只有给孩子做各种营养辅食，但还是怕他缺钙补了钙的，孩子依旧频繁夜醒啊。
因为我是母乳喂养，母乳里没有维生素D，而我当时给大宝补充也是断断续续的，那段时间宝宝的睡眠质量就不好。
而二宝我吸取了经验教训，睡眠质量相对较好。
所以我个人认为缺钙有可能会导致夜醒频繁，但是夜醒频繁不一定就是缺钙，有可能是维生素D补充不到位。

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