预防妊娠纹 应该从孕早期开始( 二 )

保养产品的话,不妨用食用橄榄油进行按摩 。  
  在皮肤细胞以及组织还没有被撑开之前,孕妈妈可以经常用食用橄榄油涂抹于腹部以及胸部,但要坚持使用,一段时间后会发现肌肤弹性有明显的增强效果 。但要注意的是,在使用橄榄油护肤时,不宜涂抹太过,否则容易造成油腻感 。  

预防妊娠纹 应该从孕早期开始
  
文章插图  
  孕妈妈多用橄榄油涂抹腹部、臀部、大腿、胸部及背部这五个部位来进行按摩,在按摩各部位时的手法有所不同 。  
  腹部:以肚脐为起点,以顺时针方向不断地画圈按摩,画圈时应由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮为止 。  
  臀部:涂抹时可将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可 。  
  大腿:以膝盖为起点,由后侧往上推向髋部10次 。  
  乳房:涂抹乳房时,可以乳沟做为起点,以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩,直至贴近下巴的脖子为止 。  
【预防妊娠纹 应该从孕早期开始】  背部:双手由脊椎的中心往两侧10次 。  


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