孩子抵抗力差怎么办？宝宝抵抗力差可能会容易生病，宝宝最能接受的方法就是用食物进行调理 。如果您正在为不知宝宝抵抗力差怎么调理而烦恼，就赶快看看下面由小编准备的文章吧！1(h2)孩子抵抗力差怎么办 多喝水1、原因：  
人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水 。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分 。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高 。  
2、建议：  
80磅（约36公斤）以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc（也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水） 。  

  
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2(h2)孩子抵抗力差怎么办 吃番茄1、原因：  
蕃茄可说是活力食品，含有多种抗氧化强效因子，如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素Ｃ与Ｅ，可保护视力，保护细胞不受伤害，还能修补已经受损的细胞 。  
2、建议：  
生吃蕃茄或稍微烹煮都好，加入少量橄榄油，能溶解更多蕃茄红素，效果更佳 。  
  
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3(h2)孩子抵抗力差怎么办 吃山药1、原因：  
山药中含有大量的碳水化合物、低聚糖、钾、磷及维生素B族等多种元素组成 。主要起到健脾补肺、滋养强壮等作用，对平时脾胃虚弱、抵抗力较低的宝宝可以食用 。  
2、建议：  
【孩子抵抗力差怎么办】可以制成山药虾球，制作方法是先将虾仁剁碎做成虾茸，加入山药粉与适量的盐、味精、黄酒、葱、鸡蛋、生粉、搅拌均匀，然后做成一个个小丸子，放入油锅里煎炸，最后用少许水、酱油、糖，与炸好的丸子焖烧一会儿即可出锅 。  
  
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