让宝宝喜好吃辅食的魔法( 二 )

【让宝宝喜好吃辅食的魔法】一到吃饭时光，脸色就变了
呈现这种情形，多数属于心理性厌食。大多是因宝宝贪玩、吃饭时看电视节目等无心进食，一顿饭磨蹭了个把小时也没有吃完。恼火了的爸妈或是苛责，或是枯燥说教，结果弄得宝宝吃饭时情感很差。
情感一差，食品中枢的愉快性就会下降，消化液就会减少，而消化液一少呢，就没有胃口，就轻易厌食。
Tips：让吃饭变快活的魔法就是正向引导宝宝
既然宝宝的心理压力是家长造成的，那么，解决题目也得靠家长们。
１、不能躲避题目。宝宝底本是没有心理题目标，是我们操纵失误弄出了题目。我们要勇于解剖自己，扬弃不正确的喂食方法。惟有如此，才能终极解除烦恼。同时，我们还要有长期作战的思想预备，由于心理题目标解决不可能毕全功于一役，其过程比拟长。
２、要逐步实现进餐的规律性。宝宝除了一日三餐外，高下午各吃一次点心是符合幼儿生长须要的正确做法，应当予以坚持，这是大多数家长都能做到的。要引起留意的是，一方面，这些进餐时光要基础固定，不能一天一个样；另一方面，进食的量要控制好，正餐要一次吃饱，点心作为两餐之间能量的填补，量不宜多，以免影响下一餐的进食。
３、进食时要思想集中，不能干其他事情。吃饭的时候不要看电视、玩玩具。假如到了吃饭时光，宝宝正在看一个有趣的电视节目，或是玩兴正浓而无心进食，干脆就让他看完或者玩尽兴以后再吃饭。边看、边玩、边吃饭，看似兼顾数项、一举多得，实在却是最糟糕、最不足取的做法，它让宝宝食不知味，影响身体的消化吸收。
宝宝不是成人，自控才能差。我们不能以为自己可以边看边聊边吃，宝宝一定也能这样。为了宝宝的健康成长，发明良好的就餐气氛，我们有时要做点就义呢。
４、要表扬不要数落。为了进步宝宝吃饭喜好，我们还可以搞搞进餐比赛，搞搞趣味进餐……只要宝宝有点进步，就要及时表扬。赞赏是最高的奖赏，动辄数落是最伤人的刀子。
结语
爸妈还可以给宝宝吃些药膳来增进食欲，事先应向医生或中药店咨询。
其他增长食欲的魔法
野餐魔法宝宝偶然胃口不好，我们就带他往野餐。和风丽日里坐在草地上，胃口一定和心境一样好。
不一定要刻意往公园、绿地，拿个饭盒装打包一份“便当”，到小区花园里展开野餐垫就可以进行野餐。
会餐魔法找年纪相仿的“大胃王”小朋友一起吃饭，好胃口会感染。
餐厅魔法往一些儿童主题餐厅、异域美食餐厅，换换环境和食品风味，也能让宝宝胃口大开哦。

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