6）远离人工甘味剂  
阿斯巴甜（商品名多为「甘味剂」），被称为「恶魔的甘味剂」。也因「减肥代糖」的称号、知名热卖，但这不是砂糖，而是人工的甜味剂。将其喂食老鼠的结果，正常活跃的精子比率下降至64%。投予量在「不影响动物」的千分之一浓度时，即会对精子造成损害。
7）远离方便面
有相关研究报告指出：方便面容器溶出的化学物质，加上大量的食品添加物，是精子数减少的诱因。  
  
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温馨小贴士  
吸烟的男性精子数会减少。当然是因为香烟含有数千万种有害物质，想要生孕就必须禁烟。  
丢掉像是合成洗剂、合成沐浴乳、化妆品、发型塑型剂等经由皮肤侵入体内的毒性物质，回归自然素材的生活吧！
手机放在裤子口袋会让精子数减少约30%，也不可将笔电放于膝上使用。研究报告指出，电磁波确实会减少精子数量。
穿着紧身裤或贴身的裤子，都会让男性精子数减少。因为睪丸会紧贴身体，升高温度和体温一样。所以，还是让下半身凉爽一点。少食、粗食的自然派生活性能力较强，如果能够避免上述会减少精子数的生活方式，复苏男性同胞们的精力，当然能够提高生育率。也有报告证实，古早的生活方式可保有较强的生殖能力，少食、粗食的自然派生活方式，性能力也较强。具体来说，就是常吃糙米、五谷饭、芝麻或海苔等海藻类、常喝药草茶，以及多吃富含锌的牡蛎等贝类。  
   

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