我们都知道，醋在日常生后中对人体有着非常重要的作用 。给宝宝吃醋，有以下五大好处 。  
醋的好处  
一、 醋能刺傲胃酸分泌、帮助消化，适量吃醋对一些原本胃酸分泌较少的宝宝有一定帮助，可增进他们的食欲 。  
天气闷热有时候会让宝宝们胃口尽失，吃一些凉爽、带酸味的食物可以激起宝宝的食欲 。用醋调味是最简单的方法之一，如用醋及橄榄油制成的油醋沙拉酱，用醋凉拌蔬菜，或是用醋腌渍小黄瓜、莲藕、苦瓜，作为夏日餐前给宝宝的开胃小菜，相信宝宝们会很喜欢 。  
二、醋可以保护宝宝体内维生素C，促使宝宝们精力旺盛 。  
因为维生素C在消化道中被吸收是靠一种选择性吸收的细胞，这种细胞有个特点是喜酸，醋中的醋酸会刺激这种细胞，让其大量吸收维生素C，同时，富含维生素c的蔬菜多为酸性食物，醋也为酸性，"两酸"结合，产生催化作用也能够提高维生素C的利用率 。  
三、醋有利于食物中营养成分的吸收 。  
在给宝宝炒肉或炖肉吃时，加进一小匙白醋，就能使肉柔软而且快熟，从冰箱取出待退冰的肉，先沾上一点醋，经过一小时后烹煮，肉质就会变得柔嫩可口 。给宝宝煎蛋的时宜用小火，蛋加点醋一起打，能使蛋煎得又薄又有弹性，宝宝自然是看着满心欢喜而食欲大增了 。  
四、醋可以增强肝脏机能，促进体内新陈代谢 。  
五、 醋能帮助摄取钙质  
给宝宝烹调排骨汤时，可以加入少量的醋，这样有助于骨头里的钙质释出，让我们的宝宝们在吃饭的时候更容易吸收到钙质 。  
小编总结：我们已知道醋的好处，就要好好的利用到日常生活中哦，不但对宝宝，对成人也是有好处的 。  
【让宝宝吃醋 对健康有好处】   

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