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如何判断宝宝热还是冷  
摸四肢  
在宝宝睡着之后，妈妈得时不时地去摸摸宝宝的四肢，如果宝宝的四肢的体温比大人的还热，那就说明宝宝盖得太厚了 。  
摸后颈  
除了摸四肢，妈妈还可以宝宝的摸后颈，如果宝宝的后颈温度是刚好，还没有流汗，说明这时你给宝宝盖的被子或穿的衣服厚度是适中的 。  

  
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摸后背  
在刚好可以摸到宝宝后背的时候，那就摸摸宝宝的后背，尤其是背的两侧，这两个地方如果没有出汗，也不凉，就说明宝宝穿的衣服是刚好的，或者说被子的厚度刚刚好 。  
总结  
如果在室外，那一岁以内的宝宝穿的衣服要比大人多穿一件，厚度是差不多的;一至两岁的宝宝就和大人穿的件数是一样多;三岁以上的宝宝可以根据自己的意愿来增减衣物 。同时，宝宝的衣服和被子都要定期地拿到太阳底下去晒，消灭细菌和螨虫，让宝宝睡得更加舒服 。  

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