妊娠期出现腰酸腹痛 ， 胎动下坠 ， 或阴道少量流血者 ， 称为“胎动不安” ， 又称“胎气不安” 。  
核桃鸡蛋汤  
材料 核桃6个、鸡蛋2个 。  
调料 盐、植物油各适量 。  
做法  
1. 将核桃连壳放入清水里洗净 ， 加半碗清水 ， 放入搅拌机里搅烂 ， 备用 。  
2. 锅置火上 ， 加清水适量 ， 放入核桃煮半小时 ， 去渣取汁 ， 备用 。  
【孕妇胎动不安吃点什么】3. 将核桃汁重置于锅里 ， 打入鸡蛋拌匀 ， 大火煮沸 ， 点入植物油、盐调味即可 。  
温馨小提示  
这是一道补肾 ， 安胎的汤品 ， 适合妊娠胎动不安 ， 阵发性大腹抽搐者食之 。每日1次 ， 连服数日 ， 症状即可停止 。  
蛋黄莲子汤  
材料 莲子15克、鸡蛋1个(取蛋黄)、红枣20克、大米适量 。  
调料 冰糖适量 。  
做法  
1. 莲子、红枣、大米分别洗净 ， 放入锅中加水 ， 大火煮沸后转小火煮约20分钟 ， 加冰糖调味 。  
2. 将蛋黄放入莲子汤中煮熟即可 。  
  

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