3、吃软食
从中医角度讲 ， 感冒患者宜食稀软的食物 ， 如粥、藕粉、面条等 ， 并视病情来选食 。风寒感冒（简单理解就和着凉感冒差不多）患者宜多吃发汗散热的食品 ， 如生姜、葱白等；风热感冒（简单来说就和上火感冒差不多）患者宜多吃清热、散风热的食品 ， 如萝卜、绿豆、白菜等 。
若无痰咳嗽可喝一些具有缓解作用的蜂蜜水、柠檬水、冰糖梨水等 ， 橘皮晾干后冲水喝也有一定的止咳作用 。如果同时有咽部不适的症状 ， 还可以口服西瓜霜片剂等 。
【孕期感冒怎么办 这样护理好的快】 咳嗽一旦产生了分泌物 ， 不仅要止咳 ， 还要化痰 。清痰应该多喝些水 ， 多注意休息 ， 如需要 ， 在医生指导下服用化痰药物 。没有妊娠糖尿病的孕妇 ， 可以去服用秋梨膏 。（参考网站：妈妈网）
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