晒太阳和呼吸新鲜空气是新生儿最天然的最佳养肥 。每天适当的晒晒太阳 ， 顺便呼吸一下清新的空气 ， 不仅能使人愉悦 ， 也能对新生儿的健康造成良好的影响 。  
晒晒太阳光 ， 有益身体健康  
太阳光的紫外线能促进皮肤中一种叫麦角因醇转变成维生素 。维生素D进人人的血液后能帮助吸收食物中的钙和荫 ， 可以预防和治疗小儿佝偻病 。此外 ， 紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞 ， 防止贫血 ， 并可杀除皮肤上的细菌 ， 增进皮肤的抵抗力 。可见 ， 新生儿晒太阳很重要 。室内晒太阳 ， 不可隔玻璃窗、纱窗 ， 以免减少紫外线的透入 。  
而太阳光中的红外线则温度较高 ， 对人体主要起温暖作用 ， 可使身体发热 ， 促进血液循环 ， 增进人体活动功能 。  
但 ， 父母要知道 ， 新生儿是不能直接曝晒 ， 只能斜射阳光时打开窗子给新生儿晒太阳 。而且时间上有规定 ， 每天晒1—2次即可 ， 一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳 。出生后3—4周后的婴儿才能抱到户外晒太阳 ， 而且开始的时间要短 ， 只一部分如脚腿等 ， 然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围 。头部和脸部一般不要直接照射 ， 可置阴凉处或戴遮阳 。  
晒太阳时新生儿如果流汗 ， 要用毛巾擦净 ， 再喂以白开水或果汁 ， 以补充水分 。小儿晒太阳的时间最好在早上9—10点及下午的4点左右为宜 。  
一般新生儿晒太阳可以根据如此顺序：最初的二三天 ， 可从脚尖晒到膝盖 ， 约5—10分钟即可 。)然后可扩大晒的范围 ， 从膝盖扩大到腿根部 。除去尿布 ， 可连续二三天都晒到肚脐 ， 时间约15—20分 。最后可增加晒背部约30分钟 。  
【新生儿晒晒太阳光 有益身体健康】小编总结：嗮太阳对新生儿很有益处 ， 但是父母不可随意的带着宝宝晒 ， 要掌握好晒太阳的顺序过程 ， 这样便能宝宝在享受日光浴之时 ， 也能让自己更健康 。  

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