女人志向您推荐：营养食谱让你每天健康瘦一斤 很多MM都在减肥，都知道减肥最好的就是减肥食谱，可是到底有哪些食谱呢？或许很多MM都不清楚 。下面小编给你介绍一套专家推荐的减肥食谱，让你每天轻松、健康的瘦一斤，
【营养食谱让你每天健康瘦一斤 | onlylady女人志】很多MM都在减肥，都知道减肥最好的就是减肥食谱，可是到底有哪些食谱呢？或许很多MM都不清楚 。下面小编给你介绍一套专家推荐的减肥食谱，让你每天轻松、健康的瘦一斤，很有效哦，大家都来试试吧 。
Monday：蔬菜汤和水果的派对
作为饮用该汤的第一天，一些甜甜酸酸的水果芳香能增强减肥的意念 。值得注意的是，尽量不要食用香蕉，因为其中还有丰富的糖质，对于第一天的食物应该尽量适应清淡 。另外注意多喝矿泉水和饮绿茶 。
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