儿童食谱蛋类:摊黄菜

  

儿童食谱蛋类:摊黄菜
  
文章插图  
原料:  
鸡蛋5个,水发海参30克,鲜虾仁30克,精盐、葱末、料酒、味精、水淀粉、花生油各适量 。  
做法:  
① 将海参切成1厘米见方的丁,用开水氽透捞出 。虾仁用少许盐、料酒、水淀粉上浆,用油滑熟捞出 。将鸡蛋磕入碗内,放入葱末、海参、虾仁、盐、料酒、味精,搅拌均匀 。  
② 炒勺放入油,烧至五成热时,将油布满勺底,倒入鸡蛋,转动炒勺,将鸡蛋摊成圆饼状,待底面呈浅黄色时,把鸡蛋翻过来,煎另一面,待两面都呈微黄色时,盛盘,用刀切成长条,按原样摆在平盘内即成 。  
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