15岁少年沉迷网络脾气暴躁，专家提醒：判断网瘾可先自查再就医( 二 ) “每天上网玩游戏、刷视频、

二是尊重理解孩子。
不同的孩子是不同的气质类型，对于自主意识特别强的孩子来说，放权和兼顾孩子的需要是很重要的。
而且这类孩子一旦足够被尊重，他们对自己的行为会负责得很好，自我管理能力和规则意识也会慢慢增强。
三是提升自我效能。
家庭需要对孩子积极关注，家长始终带着一种相信的姿态去看待孩子，用放大镜放大孩子的优点，慢慢转化成孩子形成积极正向的自我认知。
一项擅长的运动、一个感兴趣的科学探索、一件很想做没有机会做得有意义的事情、加入一个群体等，都能帮助孩子提升自我效能。
（编辑zebra 。图片来源网络，侵删）
湖南医聊特约作者：湖南省脑科医院儿少心理科心理治疗师卢雅君
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