给宝宝添加辅食要少量少种类的添加 。第一次给宝宝添加的辅食要易于消化而又不易引起过敏的食物 ， 通常为谷类 ， 其次是蔬菜和水果 。一般六个月以后再给宝宝添加固体食物 ， 如鸡蛋、鱼、花生、麦类等食物 ， 不要过早也不要太迟 。宝宝的饮食要清淡 ， 多食富含维生素的食品 。在宝宝的过敏现象好了以后 ， 妈妈也要长期观察宝宝的愈后情况：像对牛奶、鸡蛋过敏的情况 ， 在宝宝十四个月后会慢慢消失;而对花生和海鲜类食物过敏的情况往往会伴随一生 。
小编总结：循序渐进地进行体育锻炼 ， 尤其是耐寒锻炼：如果曾因运动加重或诱发症状的 ， 在医生指导下使用相应药物控制症状后进行锻炼 ， 游泳是很好的运动 ， 但要避免到充斥氯气的室内游泳馆活动 。
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