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沙茶羊肉片 - 孕前准爸爸营养食谱推荐  
材料：羊肉片、沙茶酱 。  
调味料：酱油、糖、油  
作法：油热锅，放入沙茶酱炒香 。  
再放入羊肉片爆炒，加调味料快炒和匀即可盛盘，不宜久炒以免羊肉变老 。  
功效：适合夏日常坐办公室、手脚冰冷、遗精、尿白的男性使用 。  
  
六味鸡汤  
洋葱牛肉卷 - 孕前准爸爸食谱  
  
  
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