混合辅食|宝宝吃的辅食是混合好还是单独吃宝宝辅食搭配( 二 ) 辅食_宝宝

2、胡萝卜泥与蔬果泥同时吃。
胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用，并且胡萝卜的口味也是多数宝宝所喜爱的，因此胡萝卜泥成了宝宝辅食的常见之选。果蔬辅食含有丰富的维生素C，也是宝宝辅食添加的常客。胡萝卜不宜与富含维生素C的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等)，水果(如山楂、柑、柠檬、草莓、枣子等)同食破坏维生素C，降低营养价值。如果两者同食，经代谢后体内会很快产生大量硫氢酸，可抑制甲状腺素的形成，并阻碍甲状腺对碘的摄取，从而诱发或导致甲状腺肿。
营养均衡是宝宝健康成长的前提条件，每种食物所含有的主要营养素有所差别，所以宝宝饮食多样化是被提倡的。但宝宝饮食的多元化也要讲究科学搭配，这样才能确保食品中各种营养素的有效吸收。
另外还有孩子吃了过敏的食物也是千万不要再去尝试的。

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