最后 ， 想告诉每位新手父母 ， 虽然脑科学和睡眠科学研究都证实 ， 睡眠和学习、情绪稳定度有着密不可分的关係 ， 但是并不代表睡眠越多就越好 ， 毕竟每个人对于睡眠的需求量不尽相同 ， 有部分高活动量的宝宝 ， 强迫午睡 ， 反而造成晚上精力过度旺盛 ， 无法好好在就寝时间睡觉 。
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