坐月子能不能吃甲鱼 _「广东龙网」

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坐月子可以吃甲鱼，但是不能过食。甲鱼又称鳖、团鱼，俗称王八，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物及多种维生素等营养成分，自古就被视为滋补佳品，适合产妇和大病初愈的人食用。坐月子吃甲鱼的好处：
促进产后恢复
甲鱼营养十分丰富，含有优质的蛋白质及多种维生素，且容易被消化吸收，热量高，可促进产后恢复，能够增强身体的抗病能力和调节内分泌，同时也能提高乳汁质量。
增强视力
甲鱼中含有维生素A，有助于宝宝视力发育。
滋阴降火
鳖甲属于名贵的中药，有滋阴降火的功效。产妇产后体虚，容易出现头晕、虚热、盗汗等，用甲鱼炖汤，有助于缓解上述症状。

甲鱼的营养价值很高，因此产妇适量吃甲鱼有利于身体恢复及提高母乳质量。但由于甲鱼是凉性的，所以不建议多吃。所以月子里可以适量食用甲鱼。
祝一切顺利

坐月子可以吃甲鱼，但是不能过食甲鱼又称鳖、团鱼，俗称王八，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物及多种维生素等营养成分，自古就被视为滋补佳品，适合产妇和大病初愈的人食用。坐月子吃甲鱼的好处：
促进产后恢复
甲鱼营养十分丰富，含有优质的蛋白质及多种维生素，且容易被消化吸收，热量高，可促进产后恢复，能够增强身体的抗病能力和调节内分泌，同时也能提高乳汁质量。

可以

【坐月子能不能吃甲鱼】可以的，甲鱼可是个好东西呢

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