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【 积食|宝宝积食怎么消食？反驳婆婆“经验”，医生叫你这么做】孩子经常出现积食的毛病，很大程度是饮食不当引起的，孩子的脾胃比较娇嫩，饮食上稍微不注意就容易积食了，父母要格外注意孩子的饮食。在饮食方面要坚持科学的喂养方式，主要以清淡饮食为主少食大鱼大肉、生冷、辛辣、油炸等食物，多吃新鲜的果蔬和五谷杂粮，补充维生素和膳食纤维，满足发育所需的营养。  

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