宝宝挑食一直是家长头疼的问题，有很多家长反映他们的一岁宝宝不吃肉，一岁的宝宝不吃肉也不吃青菜，每天还是只吃米糊糊，家长们又担心宝宝的营养跟不上对宝宝长身体不好，下面的小编就来说说：一岁宝宝不吃肉怎么办，一岁宝宝吃肉怎么做，适合一岁宝宝吃肉的做法有哪些。  
  
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一岁宝宝不吃肉  
一岁宝宝不喜欢吃肉，老是吐出来怎么办，一岁宝宝不吃鱼肉，闻着味就跑……这些问题困扰着很多家长，但是家长也要从宝宝的年龄出发来考虑，年龄还比较小，咀嚼能力还比较弱。1岁半的宝宝虽然已经长出大部分乳牙，但咀嚼能力还没有发展到像成人那么强。  
如果你的宝宝也不爱吃肉，不妨再问问自己这些问题：  
1.你是否总在宝宝(尤其是大一些的女宝宝)面前扬言要减肥，做出拒绝吃肉的样子?  
2.你做肉菜的方法是不是很单一，比如最近频繁给小家伙提供饺子大餐、包子大餐之类，或者统统是炒肉呢?  
3. 在宝宝的食谱搭配上，有没有考虑荤素搭配的问题?  
  
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宝妈支招  
1.你可以换着花样来做肉试试，把肉搅成泥放在粥里，再加上蔬菜，小宝儿应该能吃些;把鸡肉搅成泥做成小小小小的肉丸子，做成青菜肉丸汤，在碗里摆的漂亮可爱些，小孩子应该也会吃;再或者，把肉绞碎，蒸熟，散开，装保鲜袋里往外挤，挤出漂亮的图画，小宝儿应该被吸引，多多少少都会吃些的。  
【肉|一岁宝宝不吃肉怎么办 一岁宝宝吃肉怎么做(适合吃肉末汤)】2.其实一岁小孩子不吃肉也没什么，实在不吃你就做肉汤，用肉汤做饭做菜给宝宝吃也一样，做妈妈可是要开动脑筋的。  
3.我家小宝宝也是一岁半，不太喜欢吃肉，嚼着嚼着就吐出来了，，直接能从嘴巴里面把肉过滤出来放我手上，我现在是煮烂然后剁碎，完了搅拌进米糊，这么弄么他过滤不出来了，吃了。  
4.一岁宝宝吃的肉最好是可以熟的烂一些，这样宝宝吃起来会比较好消化的，必经宝宝才一岁还比较小，熟烂些对肠胃的吸收也会比较好的。  
  
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一岁宝宝不吃肉怎么办  
1. 多变换一些烹调方式，除了蒸肉丸、做馅、炒肉以外，还可以在给宝宝煮粥时放些肉进去，做成好吃的鸡肉粥之类的，另外还可以做些蔬菜火腿沙拉，把宝宝喜欢吃的蔬菜和肉放在一起。  
2.变换一下装盘方式，比如将肉馅放到用冬瓜做成的容器里面，做成好看的冬瓜盅蒸肉，或者用火腿片摆成好看的孔雀尾巴的造型，你会发现，稍一变化，就会有让宝宝眼前一亮的效果!  
3.好看的东西大家都喜欢，食物也不例外。把辅食做成宝宝喜欢的样子，也能引起宝宝的注意力。还有餐具的颜值也很重要，一个可爱的餐盘，也能让宝宝爱上吃饭。  
  
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一岁宝宝吃肉怎么做  
推荐给一岁宝宝的辅食时蔬肉末糊。将猪肉打成泥蓉状，配上新鲜的胡萝卜和土豆，做成糊糊给宝宝吃，有肉有菜有主食，全面营养一碗搞定。  
适合月龄：6月+  
  
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食材：胡萝卜50g，土豆120g，猪里脊40g  
辅料：生粉适量，洋葱少许，水适量  
工具：蒸锅，普通锅，料理棒  

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