怀孕妈妈洗澡是一个大问题，毕竟是每天都要做的事情。不同时期，孕妈们洗澡的时候要特别注意一些地方，毕竟肚子里面有你的小宝宝在，有些东西还是要注意的，本文将为您分享怀孕洗澡四大注意事项，让您健康、快乐的享受洗澡时光。  
怀孕妈妈洗澡要注意什么：  
  
文章图片   
  
一．洗澡时间太长  
有些孕妈妈实在太爱干净了，每次洗澡差不多都要一个多小时，这如果是放在平常人身上还是可以理解的，可如果你是孕妈妈，还是赶紧改掉这个习惯。每次洗澡的时间最好控制在15-25分钟之内。  
这是因为如果洗澡时间太长，浴室内的温度肯定是会变得很高，再加上不通风、大量的水汽，很容易导致孕妈妈缺氧。如果不慎摔倒的话，后果自行想象。  
二．水温太低  
夏天有些孕妈妈会认为反正室外温度高，把温度调低应该没问题，可是亲爱的孕妈，孕期可不能这样任性，水太凉不仅胎宝宝受不了，你自己还可能会感冒受凉。  
  
文章图片   
  
三．不要坐浴  
孕期挺着肚子洗澡，不仅辛苦，而且危险，这就导致有些孕妈妈会选择坐浴。可是孕妈妈要知道舒服是要付出代价的，浴缸的洗澡水可是会进入下体，导致阴道炎等疾病的，到时候可是会影响到胎宝宝健康的。所以建议孕妈妈还是选择淋浴，如果感觉站着太累的话，可以搬个小板凳哦。  
  
文章图片   
  
四．不要老是揉肚子  
洗澡的时候，大家搓澡的习惯是不一样的，有些人会比较频繁地揉搓肚子（方便够到）。特别是孕期的宝妈，洗澡的时候看见满肚子白花花的妊娠纹，就会忍不住用手揉搓，总幻想着可以让这些妊娠纹变少一点儿。可是我们的胎宝宝是不知道你在搓澡哦，它会调皮地在肚子里拽着脐带荡秋千，从而出现绕颈现象。  
清洁健康：  
1、外阴部们的清洁  
孕妈妈除了清洗全身以外，最重要的是外阴部位的清洗。因为怀孕后阴道分泌增多，有时会感觉痛痒，所以一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，尽量少用洗剂，避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。洗 好澡过后，别急着穿上内裤，可穿上宽松的长衫或裙子，等阴部风干后，再穿上，这样可以有效地预防阴部痛痒哦！  
2、乳房的清洁  
洗澡时，注意用温水冲洗乳房，动作要轻柔，不要用力揉搓，避免引起子宫收缩。  
3、小部位的清洁  
肚脐、耳朵、耳背、指甲、脚趾等部位的日常清洁往往被忽视。对于肚脐的清洗，可每次洗澡前，用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢，等其软化后再洗净。  
水温调节：  
【怀孕|怀孕妈妈洗澡要注意什么 怀孕洗澡四大注意事项】洗澡时洗澡水的温度应在摄氏37-42度之间，当洗澡水温度过高时会影响子宫内环境，容易损害胎儿神经系统，所以孕妇不适合洗热水澡及三温暖。
  

• 发现自己怀孕了怎么办 少女早孕怎么办
• 盐蒸房蒸过后需要洗澡吗 盐蒸房怕水吗
• 妈妈做饭的神态描写 给孩子做饭的喜悦心情
• 怀孕的征兆有哪些 女人怀孕的14个信号
• 特殊时期：3岁孩子咬破水银体温计，妈妈60秒专业处理 获医生点赞
• 不容易怎么办 怎么才能更容易怀孕
• 阳了|阳了能不能洗澡因人而异 阳了洗澡会使病情加重是真的吗
• 美容院护肤后什么时候洗澡合适 出痧后多久能洗澡吗
• 怀孕五个月早上吃香蕉喝孕妇奶粉好不好 奶粉香蕉能一起吃吗
• 怀孕初期可以吃黄鳝粥吗 孕妇能不能吃鳝鱼