备孕的时候大家应该是最期待大姨妈不来吧，比竟姨妈不来怀上小宝宝的可能性是很高的，不过小编要告诉大家的是来姨妈不来并不一定是怀孕了还有可能是别的情况，大家跟着小编一起来了解一下吧。  
大姨妈不来的可能性  
  
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怀孕：这个是不说大家都会想到的情况，具体讲讲其他情况。
  
精神压力因素：离婚、失业、亲人去世等强烈精神刺激可抑制促进排卵激素的分泌，以避免身体在不理想的情况下繁衍后代。不排卵时，能够产生月经的孕激素就无法得到充分释放，也就没有月经。  
减肥或增肥过度：美国耶鲁大学医学院妇产科教授Mary Jane Minkin表示，身体只有储存一定的脂肪，才能排卵。如果因为减肥过度脂肪含量过少，可能会停止排卵，导致姨妈推迟、不规律，或者闭经。反过来，体重迅速增加，比如在几个月内增长超过40斤，会导致睾酮分泌过多，排卵受到抑制，从而延长月经周期，甚至造成闭经。  
酗酒：饮酒过度会干扰雌激素和睾酮的分泌，进而影响姨妈周期，或造成闭经。  
服药：抗抑郁药和抗精神病药可导致体内催乳素水平升高，雌激素分泌不足，干扰月经周期。  
多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是女性不孕的最常见的原因，除了长期月经不调之外，其他症状还包括痤疮、毛发过度生长和体重增加。即使服用避孕药有助于纠正月经失调，出现以上症状，也应及时就医。  
月经不稳定的原因  
  
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平时月经周期规律，大约是一月来一次，但是某次突然月经周期紊乱，出现一个月来两次的现象时，首先应该考虑生活不规律所致的内分泌失调等生理性原因。研究显示，女性月经期如果压力过大、情绪低落可能会抑制卵巢分泌荷尔蒙，甚至抑制排卵，因此会出现月经紊乱迹象;此外，经期护理不当、滥用药物等都可能引发月经紊乱，出现一个月两次月经的现象;排卵期出血是可能性之一，下次月经来潮的14天左右是排卵期，部分女性会有出血的情况，属于正常生理现象。  
月经不稳定怎么调理  
  
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1、调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。  
2、多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。  
3、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。  
4、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。  
5、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。  
6、防寒保暖凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。  
月经不稳定调理食谱  
调经食谱一、五灵脂红花炖鱿鱼  
材料：五灵脂9克，红花6克，鱿鱼200克，姜、葱、盐各5克，绍酒10毫升。  
做法  
1、五灵脂、红花洗净;鱿鱼洗净，切块;姜洗净切片;葱洗净切段。  
2、鱿鱼放在蒸盆内，加入盐、绍酒、姜片、葱段、五灵脂和红花，注入清水150毫升。  
3、把蒸盆置蒸笼内，用大火蒸35分钟即可。

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