护牙|八种可怕疾病全因一颗牙 宝宝护牙小常识( 二 )
2.饮食:培养有规律的饮食习惯,注意营养调配。
3.口腔疾病预防:戒除吮指,咬唇等不良习惯。
4.口腔卫生指导:
(l)训练儿童正确的漱口方式。
(2)在家长替孩子被动刷牙基础上,培养孩子自己握柄刷牙的兴趣,逐步过渡为孩子自己刷牙,家长监督,并在掌握正确漱口方式基础上加用牙膏。
(3)对家长进行乳牙列重要性和乳牙龋危害性的宣教。
(4)定期检查和半年一次的氟漆涂布。
3~5岁
1.饮食:定时饮食,少吃甜食,均衡营养。
2.口腔卫生指导:
(1)早晚各刷一次牙,可脱离监督仍方式正确,饭后自觉漱口,4岁起可使用含氟牙膏,但量要小于豌豆大小且防止误吞。
(2)定期检查,发现蜗齿及时修补。
(3)家长用牙线及时处理孩子牙缝中的食物嵌塞。
(4)鼓励幼儿进食含膳食纤维食物,如蔬菜、粗细粮,促进领骨发育。
3.口腔疾病预防:乳牙反额开始矫治。
6岁
1.牙齿发育:下前牙开始松动脱落,六龄牙和恒下前牙开始萌出。
2.口腔卫生指导:
(1)在原有基础上向家长宣教六龄齿的重要性。
(2)滞留乳牙及时拔除。
(3)六龄齿及时窝沟封闭。
三、护牙用品推荐
指套牙刷
指套牙刷可以让妈妈方便地将其套在手指上为宝宝洁牙,材质柔软、安全;并且,在清洁牙龈的同时还能起到按摩的效果,促进牙龈的健康发育。
口腔湿巾
口腔湿巾的作用和指套牙刷类似,质地比普通的护肤柔湿巾更厚实,而且触感更柔软细腻,韧性较强。在选购时建议选择采用100%食物原料、不含任何人工色素、香精或防腐剂的产品。
水牙胶
水牙胶最适合将要长牙的宝宝。使用之前,可先把水牙胶放在冰箱里冷藏一会儿,冰凉的触感可以缓解宝宝出牙前的不适。但要注意,千万不能放在冷冻室里,否则太过硬冷的牙胶可能会伤到宝宝幼嫩的牙龈。
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四、口腔知识小常识
.刷牙时间不能少于2分钟
刷牙时间至少要2分钟,每天至少两次,每三个月换一次牙刷。
2. 口腔癌是最致命的癌症之一
人们常常会忽略口腔肿块或起泡,这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此,无论那些迹象有多么微小,一旦发现就要及时就医。
3. 看病前,擦掉口红或唇膏
不然会蹭到医生的手套上,甚至弄脏牙齿、牙床,影响医生辨色诊断。
4.运动也会引起牙齿问题
剧烈运动可能导致脱水,削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样,蛀牙、细菌堆积的风险会增大。而且许多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质可能会破坏你的牙釉质。
5. 口腔预示全身健康
口腔影响着身体的其他各个部位。如果牙龈有问题,那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮,而且时有疼痛,就表示消化有问题。
6. 看牙前停用止疼药
有些人经常服用阿司匹林等药物,但它会让你在拔牙时大量出血。
7. 牙龈出血很严重
牙龈出血是炎症表现,很可能你已经出现了感染。
8. 牙膏中含有的磨料并不都是有害的
很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。其实,恰恰相反,牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料,可以抛光并美白牙齿。
9. 吃糖不一定会蛀牙
吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且,均衡饮食才是健康笑容的关键。比如,常常不吃饭,会导致口腔酸性过大,造成蛀牙与牙龈问题。
10.舌头也有健康密码
舌尖鲜红,表明可能有甲状腺或心脏问题;舌头呈黄绿色,则是肝脏或胆囊问题;略带灰棕色,通常会有消化疾病。
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