适合的药疗，有名方“独活寄生汤”和“虎骨木瓜酒”，不过后者已经禁用，只能考虑前者 。  
  独活寄生汤（材料）：  
  · 驱风类：独活、寄生、细辛、防风 。  
  · 袪湿类：秦艽（去湿）；茯苓（建脾去湿） 。  
  · 补肾类：杜仲、牛膝（壮腰补肾）；玉桂心（温补肾阳） 。  
  · 活血类：川芎（活血）；地黄（养气活血）；人参、当归（补气补血活血） 。  
  · 消炎止痛类：白芍（镇静神经、止痛）；甘草（消炎、调和药效） 。  
  风湿分“寒”“热”  
  ·寒型  
  特点：属风寒、虚寒型，患处关节有疼痛，无红肿，喜热恶寒 。（但寒型也有机会转热，变成热型时就要遵守“热型”的宜忌）  
  体质：畏冷怕寒，容易手冰脚冻 。  
活动一下就嚷累 。  
  药疗：适宜温补，如用独活寄生汤（药方见上文） 。  
  食疗：可以吃补品，如煲蛇汤（以桑寄生、牛大力、鸡血藤加一副三蛇或五蛇肉）；或多吃鹿脚筋、牛筋等 。自浸醋蛋（用苹果醋将蛋连壳浸三日，即可溶解钙质） 。  
  ·热型  
  特点：患处关节热红肿痛，有明显触痛点，不能忍受按压 。  
  体质：口干口苦，尿黄，容易烦躁 。  
  药疗：首要消炎清内热，如用桑枝、丝瓜络、牛大力、千斤拔、款冬、黄柏等 。  
  食疗：戒燥热之物，如煎炸辛辣 。戒温补之物，即使醋蛋亦未必适合，可改用苹果醋溶解一钱珍珠末，定期调蜂蜜饮用 。  

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