影响孩子体格发育的因素

影响孩子体格发育的因素归纳起来有内因和外因两大类,两者相互作用的结果,影响着孩子生长发育的速度和限度.
内因：包括先天遗传和孕母的健康情况.父母细胞染色体上的基因携带着遗传信息,决定着孩子体格发育的特点,如皮肤、头发的颜色、脸型特征、身材高矮、性成熟的迟早等状况.孕期母亲的营养、情绪、所处环境、疾病等因素都影响着孩子后天的发育.孕期反应强烈,饮食单调,孕母营养不良或贫血都会使胎儿在宫内生长发育迟缓,并影响其以后的生长发育.另外,男女孩生长发育各有特点,一般女孩平均身长、体重较同年龄男孩小.女孩骨化中心出现较早.因此在评价小儿生长发育时男女标准应分开.
外因：包括孩子的营养、睡眠、疾病和环境等.丰富和均衡的营养饮食是孩子生长发育的物质基础,营养不良和营养过剩可以使小儿的体重下降或超重,从而进一步影响体格的发育’年龄越小,受营养的影响越大,因此,家长在保证孩子有足够的热能、蛋白质,各种维生素和微量元素的同时,还应注意营养素的合理搭配.充足的睡眠是孩子生长发育的基本要素,睡眠时体内分泌大量的生长激素,促进孩子的生长,固此,养成良好的睡眠习惯,倮证孩子每日睡足10个小时以上,将有助于孩子体格的发育.
疾病对孩子的生长发育影响较大,如甲状腺功男女功能低下、类风湿病、慢性心脏病、贫血、结核等均会影响孩子的体格发育,一般的说,急性感染常使体重减轻,慢．性病则同时影响体重和身高的增长,所以要积极地防治疾病.充足的日光照射,新鲜空气,优美的环境和适度的体育锻炼是小儿发育的助推剂,家长应积极地改善环境,督促和鼓励孩子多运动,如跳绳、跑步、爬山、玩单杠和摆腿等运动,以增强和促进孩子的体格发育.
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