3、适当多喝水 ， 多吃新鲜蔬菜和水果 ， 必要时也可服用一些维生素B2、C片 ， 以防皮肤干裂 。  
  4、保持室内一定的温度 ， 最好有空气加湿器 ， 或在室内放一盆水 。  
  5、尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面 ， 不喝浓茶和咖啡 ， 否则会使皮肤更加干燥而无光泽 。  
  6、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸 ， 因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净 ， 最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸 。  
  7、需使用能给皮肤增加水分的护肤品 ， 涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩 ， 而婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和 ， 其特殊滋润配方 ， 能有效防止皮肤干燥 ， 并能保持酸碱度平衡 ， 更适合此时使用 。  
  8、沐浴时不应浸泡太久 ， 否则容易造成皮肤脱水 ， 可以在水中加些浴油 ， 尽可能少用普通肥皂 ， 可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂 。  
  9、沐浴后 ， 应在全身涂抹润肤油 。  
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