忌用辛热性调味料 ， 如茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等 。应少食山楂 。山楂可加速子宫收缩 ， 可导致早产 ， 最好“敬而远之” 。  
  不可摄取太多的维生素A ， 以免导致早产和胎儿发育不健全 。猪肝含极丰富的维生素A ， 忌过量进食 。忌食黑木耳 ， 它具有活血化瘀之功 ， 不利于胚胎的稳固和生长 。忌食杏子及杏仁 ， 杏子味酸性大热 ， 且有滑胎作用 ， 为孕妇之大忌 。  
  忌食滑腻之品 ， 如苡仁、马齿苋 。苡仁对子宫肌有兴奋作用 ， 能促使子宫收缩 ， 因而有诱发早产的可能 。马齿苋性寒凉而滑腻 ， 对子宫有明显的兴奋作用 ， 易造成早产 。  
  二、早产信号  
  1、下腹疼痛：下腹部有类似月经前般的坠痛、规则的子宫收缩及肚子变硬 ， 每小时6次或更多次的收缩 ， 即每10分钟有1次以上的子宫收缩 ， 每一次持续至少40秒 ， 收缩较厉害时会腹痛 。如不及时就医 ， 子宫颈将会变薄、扩张而导致早产分娩 。  
  2、持续腰腹背酸痛：即便躺下休息也不能有任何改善 。  
  3、分泌物有异：分泌物增加 ， 有水状或血状的阴道分泌物 。  
  4、见红：出现有鲜红色或褐色血丝的黏液分泌物 ， 这是由于生产前子宫颈口变化所致 。  
  5、破水：羊膜穿破 ， 羊水不自主地流出 ， 正常情况下羊水呈透明、清澈状；此时 ， 准妈妈会感觉到阴道有水突然流出来 ， 可能是大量流出 ， 也有可能是少量、断断续续流出 。  
【如何预防早产 准妈要做这7件事】一旦有破水的现象发生 ， 需马上到医院检查 。  

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