不是白疼的!关于阵痛准妈必知这些( 二 )

疾病机率会比较小。
2.子宫收缩与产道挤压能将胎儿呼吸道内的羊水与粘液一起挤出，这样宝宝不会出现窒息情况。
3.宝宝经过产道时头部受到挤压，脑部血量过多，这可以提高宝宝出生后正常呼吸的能力。
4.生产时的阵阵子宫收缩会让子宫上段变厚，下段变薄，子宫口更容易扩张，这样有利于产后子宫收缩能力的加强，更能促使恶露快速排出体外，缩短子宫复原时间。
5.妈妈在顺产过程中可以将自身的免疫球蛋白G传送给宝宝，生下来的宝宝抵抗力也会变强。
6.宝宝在产道内会有各种前所未有的新鲜feel，这些feel促进宝宝大脑前庭功能发育，对宝宝以后运动也有很大好处。
缓解产前阵痛的6种方法
上身采取稍挺起的靠卧姿势。调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。舒适的角度让自己感觉。
跨坐在椅子上。两脚张开、跨坐在椅子上，有利产道扩张。同时能减轻腰部负担。将体重负荷在椅背，身体稍微前倾。
利用网球推高肛门。不可使力欲想便力时，可把网球抵着肛门到会阴的部位，然后坐在上面。也可以利用手指压迫。
把体重负荷在墙上。手压着墙壁，身体前倾，将体重负荷在墙壁上。由于是站立的姿势，故有帮助胎儿降落的效果。
趴在椅子上。膝盖跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿势，也具有缓解疼痛的效果。而且前倾的状态也有减轻腰痛的功效。
【不是白疼的!关于阵痛准妈必知这些】 丈夫来帮忙。在腰骨的上下左右进行按摩，或者用力压迫肛门，另外指压背部、腰部时，应使用拇指强力按压，这时候的你，请在指压时吐气，放松力量时吸气。

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