文章插图  
  剖腹产坐月子食谱 藕粉羹  
  原料：  
  藕粉200克 ， 蜂蜜50克 。  
  调料：  
  清水800克 。  
  做法：  
  1、将藕粉研细 ， 不要有小疙瘩（一般超市有卖） ， 然后将藕粉和水调匀待用 。  
  2、将调好的藕粉倒入锅内 ， 用微火慢慢熬煮 ， 边煮边拌 ， 注意不要巴锅 ， 直至透明糊状为止 。  
3.停火后加入蜂蜜 。  
  营养小提示：  
【剖腹产坐月子食谱 藕粉羹】  藕粉营养丰富 ， 香甜味美 ， 易于被剖腹产后的产妇消化吸收 ， 促进产后排气 。  

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