1、喝莲子汤去心火  
病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为低热、盗汗、心烦、口干等;而实火则表现为口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等 。  
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤 。  
2、吃猪肝可去肺火  
病症表现：干咳无痰或者是痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红 。  
食疗法：猪肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克(用纱布包好)，共肝喝汤 。  
3、喝绿豆粥去胃火  
病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;而实火则表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬 。  
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量 。首先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，最后加入粳米、绿豆煮粥即可 。  
4、喝梨水去肝火  
病症表现：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛 。  
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服 。  
5、吃猪腰去肾火  
病症表现：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁 。  
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，一同放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤 。  
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【哺乳期"去火"的食疗方】   

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