吃啥下奶最快羊肉猪蹄汤 _吃啥下奶最快

很多食物，汤水都可以下奶，而猪蹄通草汤和羊肉猪蹄汤这两种汤水最受欢迎。这两种汤水对于产妇的身体最具有下奶的功效。接下来，就让小编来讲解一下吃啥下奶最快。

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吃啥下奶最快羊肉猪蹄汤
孕妇吃啥下奶最快
猪蹄通草汤
资料：猪蹄2只，通草15克。
制造：两物加水1500毫升，煮至熟烂，吃猪蹄肉、筋，喝汤，每日1剂，连用3～5日。
功能：治产妇乳滞型少乳、无乳。猪蹄富含蛋白质、脂肪，有补血活血作用。通草有利水、通乳、消痛散肿的功能。
羊肉猪蹄汤
资料：羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋过量。
制造：将肉炖烂，吃肉喝汤，1日1剂，连服3日。治产后受寒、乳少或无乳。
功能：羊肉具备益气补虚、温中暖下、治产后虚冷的功能。

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产后下奶快有什么技巧
1、产后开奶要及时
产后开奶宜早不宜迟，如果妈妈和宝宝都很健康，那么产后半小时就应让宝宝吮吸妈妈乳头，最晚也尽量不要超过24小时。开奶关键是要让宝宝勤吮吸，并在适当的时间妈妈自己勤于按摩。每3小时一定要抽吸一次，太长时间胀奶，容易产生积块。
2、保证充分的吮吸
【吃啥下奶最快羊肉猪蹄汤】乳汁分泌的首要原理是按需分泌，宝宝吃得越多，妈妈分泌得越旺盛，所以成功泌乳的首要原则就是让宝宝频繁吸吮。母乳喂养的基本原则之一是按需喂养，新生儿每天吃奶10-12次，新手妈妈要准备好，一开始会比较辛苦。信心和坚持是成功的两大重要因素。
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