另一方面，坚持母乳喂养对妈妈自身来说，也是大有好处 。“很多年轻妈妈都不知道，母乳喂养可减少乳房疾病的发病 。而事实上生育晚、不哺乳和终生未婚是导致现代女性乳腺癌的三大危险因素 。有关研究证明，哺乳次数多、时间长的妇女患乳腺癌的危险较低，且第一胎生产后哺乳的时间越长，发病危险越低 。坚持母乳喂养6个月以上，可使乳腺癌发病率危险性减少20%~30% 。  
就白领女性在哺乳期出现的生理上的担忧，有关医生介绍：只要方法得当，母乳喂养不仅不会出现乳房疼痛、皲裂的现象，还会使母亲乳房更加丰满、结实！母乳喂养可减少患卵巢癌、乳腺癌的几率，还可促进子宫收缩，减少阴道出血，预防贫血 。母乳喂养可有效消耗怀孕时累积的脂肪，不仅不会影响母亲身材，反而还可促进身材的恢复 。除去母乳本身的营养作用，坚持母乳喂养方式有助于增进宝宝和母亲之间的感情建立与发展 。“上班族妈妈由于工作，与宝宝接触时间过短，很可能让孩子在成长中缺乏安全感 。由于孩子和母亲相处的时间不充足，孩子的生长、发育也会受到一定程度的影响 。”  
上班妈妈掌握喂养技巧  
近年来，担心影响工作而无法坚持母乳喂养，已成为城市女性，尤其是白领妈妈在母乳喂养过程中最普遍的顾虑 。  
针对这类群体，如果确实因为上班等原因不能给宝宝母乳喂养的，可以采取混合喂养的方法，在两次母乳之间加喂一次牛奶或其他代乳品 。如果害怕宝宝连续几天喝不到奶，也可以将乳汁保存在消过毒的清洁奶瓶中，存在在冰箱或阴凉处，家人可用温水温热再喂食 。另外，哺乳期的妈妈每天应至少哺乳三次，如果哺乳次数不足会导致乳汁分泌减少，不利于延长母乳喂养时间 。因此建议不便为宝宝哺乳的妈妈也在哺乳时间挤出乳汁，要尽量减少牛奶或其他代乳品的喂养次数，尽最大努力坚持母乳喂养，保证每日乳汁分泌次数 。  
过早给宝宝断乳容易引起宝宝消化不良、抵抗力下降，母乳的营养丰富，含有抗体，可以帮助婴儿抵御疾病以及抗过敏 。因此，建议修完产假的妈妈不要急于给宝宝断奶，采用适当的混合喂养可让宝宝更加健康地成长 。  
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