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大蒜  
宝宝一点都不喜欢妈妈乳汁里的大蒜味。因为宝宝的味觉非常灵敏，乳汁中含有一点点的大蒜味会让宝宝非常反感。如果宝宝尝出乳汁中的大蒜味，就会龇牙咧嘴的。即便在意大利，那里的人们最爱吃各种各样的大蒜，但当地的妈妈也会在哺乳的前几个月不吃大蒜。  
  
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辣椒  
很多妈妈爱吃辣，认为吃辣开胃，有些出了月子的妈妈因为忍受不了清淡的伙食，在哺乳期吃了不少辣椒，但宝宝没有什么异常情况发生，但不久妈妈就会发现，即便吃了一点点辣椒，宝宝都会闹腾好几个小时兴奋得不得了，老是不睡觉。那遇到这种情况该怎么安抚宝宝呢？建议选择其他类型的味道来代替辛辣，比如酸奶，或者姜。  
   
【育儿|哺乳期如何饮食 哺乳期哪些食物要避开】  

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