⑤锌缺乏：智商下降  
研究发现，所有神经元都含锌，特别跟认知功能相关的部位含锌最高。缺锌会导致儿童智商下降、注意力降低、抑郁、环境适应能力下降、运动能力下降。  
由于大脑发育具有不可逆转性，所以细心的家长从怀孕开始，就应该注意宝宝脑营养的供给：  
天然的营养  
有研究对249名儿童进行认知发育评价，发现母乳喂养超过4个月的宝宝，智力发育指数高出4.2分。另外研究发现，母乳喂养时间越长的儿童在8~9岁时的智商越高，10~13岁时的理解及算术测试得分明显增高。  
不偏食挑食  
食物多样化，不偏食，不挑食，保证摄入足够的营养。  
一顿都不能少  
即使在贫困年代人们的一日三餐都想办法保障着，哪怕吃得是粗茶淡饭。因此，千万不要到点不吃饭或随便应付过去，晚餐不要吃得过于丰富。  
“吃出来”的营养最安全  
一般来说，孩子只要好好吃饭，体内就不会缺乏营养。所以，给孩子补充营养，家长要做的不是去药店，而是平时多下厨房！  
  
文章图片   
  
3.投资自己不能省！  
现在，很多爸妈都会为了孩子的学习，而倾其所有买学区房、花重金上各种高价培训班……其实，父母所付出的努力越多，给孩子的压力越大。明智的父母要善于“投资”自己，以自身的成长促进和引领孩子的成长。  
懂得充实自己  
静下心来学习，花时间充实自己，可以是工作方面的培训提升，也可以兴趣爱好方面的发展，还可以是学习儿童教育方面的知识。  
懂得打扮自己  
很多妈妈在生娃之后忙于操持家务、照顾孩子，再也没空打扮自己，把自己活生生变成了“黄脸婆”。  
事实上，没空打扮自己只是阶段性的，随着宝贝的长大，生存能力的增强，对妈妈的生活需求和依赖会逐渐降低，更需要一个精神上敬仰和模仿的榜样。妈妈们，记得要继续美丽噢~。这时，妈妈们要找回自我，做一个整洁、独立、美丽的母亲，不仅能找回自我，还会更多地博得孩子的敬仰和欣赏。  
懂得经营家庭  
舍得花时间陪伴孩子，为夫妻恩爱、家庭温馨不吝啬情感投入。亲子之间的积极互动，是回报率最高的投资，也能获得最大的教育效益。  
【教育|在孩子的教育上应该省钱吗有些钱千万不能省】   
文章图片   
  

  

• 秋天作用幼儿 秋天孩子喝什么汤最好
• 你在喝醉之后是怎么醒酒的 过量饮酒的穴位按摩解酒
• 在山上遇到会动的铁丝不要碰有毒 经常吃生鱼片要驱虫吗
• 江南的美食在春季百姓日用何事何物来养生 春季干燥喝什么粥
• 现在社会上流行做六十七十大寿 晚辈满足老人性需要
• 腺样体肥大的孩子家长有吗 腺样体切除手术费5万
• 白血病治疗是国家报销吗 为什么会得白血病
• 西安有哪些适合情侣住的民宿 西安适合情侣逛的地方
• 男生睡一个女生和真心处对象区别在哪 男生谈恋爱时生理反应
• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒