宝宝|宝宝秋燥的症状是什么宝宝秋燥吃什么好食物_秋燥

宝宝秋燥的症状是什么，宝宝秋燥吃什么。在立秋之后无论是宝宝还是妈咪都要注意饮食，以免出现秋燥的现象。那么宝宝秋燥的症状有哪些呢，如何让宝宝预防秋燥呢，宝宝秋燥了吃什么比较好?下面的小编就来说说：宝宝秋燥的症状是什么宝宝秋燥吃什么好。

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宝宝秋燥的症状是什么
皮肤干涩
宝宝的皮肤无比娇嫩，而且对外界的变化很难适应，一旦天气变得干燥，皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。
口腔干燥
口腔干燥意味着宝宝的口腔唾液分泌过少，别以为这是件小事情，如果不管不顾很容易引起龋齿及其它口腔感染，如化脓性腮腺炎、口腔溃疡、咽喉炎等。
烂嘴角
烂嘴角在医学上称为口角炎，表现为嘴角泛红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，张口还有可能出血。除了气候干燥外，缺乏维生素B也是烂嘴角的主要原因。
喉咙疼痛
【宝宝|宝宝秋燥的症状是什么宝宝秋燥吃什么好】喉咙干燥也是秋季常见的一种症状，具体表现为喉咙肿痛、嗓子沙哑。喉咙疼的宝宝不爱说话，吃饭、喝奶时都会哭闹。
流鼻血
空气干燥，鼻黏膜分泌的液体挥发较快，鼻腔容易干涩发痒，这么一来有些宝宝就会去挖鼻孔，一旦用力过大就会使鼻腔内的毛细血管破裂，引发鼻出血。
干咳
人体的肺脏对干燥比较敏感，而宝宝的肺更加娇嫩，秋天经常会出现燥咳。
便秘
天气干冷，宝宝容易便秘。长时间排泄不通畅，会使粪便郁结、干燥，成颗粒状，宝宝排便时会非常痛苦。

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宝宝秋燥吃什么
百合——适用于6个月以上宝宝
营养：百合含有淀粉，蛋白质，脂肪、矿物质和维生素等营养成分，不仅有良好的营养滋补作用，而且有润肺、止咳、清新安神的功效，还能提高宝宝的睡眠质量，让宝宝睡得更香甜。
吃法：百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒，百合银耳粥具有滋阴润肺、健脾生津的作用。
食物禁忌：如果是温燥引发的咳嗽，症状为：干咳无痰、咽喉发痒、口鼻干燥，此时食用百合可以缓解咳嗽。但若是凉燥导致的咳嗽，症状为：咳嗽不断、痰液清稀、后背发冷，此时就不能服用百合类清凉的食物。

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莲藕——适用于6个月以上宝宝
营养：秋天天气变得越来越燥，藕中含有很多容易吸收的碳水化物、维生素E及锌、锰、钾、镁等，生食鲜藕能使宝宝清热生津，润肺止咳，尤其适合上火的宝宝，对防治秋燥有独特的效果。熟藕的药性则由凉变温，没有了散瘀清热的功能，变成了益胃健脾、养血补虚，特别适合脾胃虚弱及病后的宝宝食用。
吃法：6个月以上的宝宝可以将藕蒸熟做成藕泥吃;1岁以上的宝宝可以将藕炒着吃;2岁以上的宝宝就可以将藕凉拌着吃了，也可以把海带、莲藕和排骨放在一起给宝宝煲汤喝。
食物禁忌：脾胃不好的宝宝最好不要生吃莲藕。

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鸭肉——适用于9个月以上宝宝
营养：鸭肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、维生素B5等营养成分。鸭肉味甘、咸、性微凉，清虚热，秋天容易上火、燥热、咽干口渴的宝宝可以适量食用鸭肉，起到清补作用。
吃法：可以将鸭肉做成鸭汤给宝宝吃，也可以用鸭汤煮粥给宝宝吃，大一点的宝宝可以吃板栗焖鸭，板栗有滋阴补肾、强身健骨、益胃平肝的功效，与鸭肉同食相得益彰。

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