小贝|孩子不吃饭饿一顿管用？家长别搞错了，“四步走”让孩子爱上吃饭孩子_饮食_睡眠质量_家长

小贝妈带小贝去朋友家玩，转眼就到下午了，朋友们就留下她们在家吃饭了。
面对朋友的热情邀请，小贝妈妈自然不会太客气，毕竟两个人已经相识多年，可以说是亲朋
用餐时，小贝很乖巧地自己吃饭，但小贝妈妈却发现，朋友家的孩子们根本没有自己吃饭的意思，而且朋友一上来就给孩子喂饭也是自然的。

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小贝今年才3岁，已经能很熟练地自己吃饭，朋友的孩子今年已经4岁多了，还是这样一个节食状态，简直无法想象朋友们平时是怎么养育自己孩子的。
以前，其实小贝妈妈也多次提醒过朋友，说过让孩子自主饮食的重要性，而朋友们也表示知道，但内心总有一种想法，喂孩子吃东西吃，孩子会吃得更多。
这是长身体的关键阶段，摄取的养分越多，孩子的发，而且，自己的孩子还不愿意吃饭，自己也没办法喂饭。
于是，看到这种情况，小贝妈妈也不好意思一直提醒，毕竟自己该说的都说了，总不能天天唠叨个没完，让人家烦吗？

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事实上很多家庭的孩子，都会出现这种不吃饭的情况，那么，孩子到底是因为什么原因不吃饭的呢？
小孩本来不讨厌吃东西，是父母的行为导致孩子讨厌吃饭。
小孩很小的时候，是父母负责给孩子喂食的，而在孩子一岁左右时，逐渐开始有自主饮食的意识。
但此时许多家长并没有意识到应该教育孩子自己吃饭，而继续给孩子喂食，逐渐消磨掉孩子自主饮食，导致孩子的饮食行为一直处于被动状态，这会使孩子产生厌恶感。

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二是儿童消化系统发育不完全，消化吸收能力较差。
众所周知，小孩子和成年人不一样，儿童的消化系统发育不完全，所以食物的储存、消化、吸收能力都比较弱。
这种情况下，孩子的食量在成年人看来可能不算多，也不能达到他们的期望水平，但这并不意味着孩子没有吃。
但许多家长却认为是孩子“不好好吃饭”，其实并非孩子不吃饭，而是吃不下，或消化不了，再吃就会出现积食等问题。

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另外，孩子也可能存在一些生理或心理方面的问题。
儿童的心理环境是不稳定的，而且机体免疫能力比较弱，所以在儿童成长过程中，可能经常出现一些心理或生理问题。
简而言之，就是孩子如果处于一种消极的情绪状态，或者是身体上有某种疾病，都会影响孩子的饮食。
这个道理大家应该都明白了，当人们遇到不开心的事，或者是患了一些感冒之类的病，通常是没有食欲的。
那父母应该怎样让孩子爱上自己的饮食呢？

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有人说：“饿啊，一顿不能，再饿几顿。”
这样的做法，其实效果不好，家长们不要犯错误。
饥饿儿童，其实是一种冷暴力行为，是父母养育方面的失职，这是一种错误的做法，也会影响亲子关。
也有可能引起心理恐慌，因为孩子会误解家长“不爱自己”、“不要自己”，甚至会伤害孩子的消化系统。
肠胃功能减退、肠胃炎等消化系统问题都饥饿儿童，其实是一种冷会出现。
【小贝|孩子不吃饭饿一顿管用？家长别搞错了，“四步走”让孩子爱上吃饭】另外，饥饿的肚子会导致营养补充不足，出现缺钙、营养不良、免疫力下降、睡眠质量差等问题。

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