宝宝辅食微课堂|有水果就能做！绵密丝滑又解暑，承包一个夏天的快乐！你有给宝宝吃过冰淇淋吗？你

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你有给宝宝吃过冰淇淋吗？你自己想吃冰淇淋吗？
今天分享一个妈妈也超爱吃，宝宝又能吃得很健康的冰淇淋。

这次的做法很简单，一搅一冻就搞定。食材也不挑，有水果就可以哦。
不过，我强烈建议大家试试芒果，它酸爽多汁，果肉软嫩，做出来的口感特别细腻，入口即化~
一粒糖都没加，味道却很甜，宝宝吃得特开心。而且它热量超低，作为咱们的减脂甜点也很不错哦！

水果冰激凌参考月龄：12M+
准备食材：香蕉：4根，芒果：2个，蓝莓：100g ，酸奶：450g ，牛油果：2个
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

1.香蕉切段，芒果切块，蓝莓洗净后，分别装入保鲜盒中。

2.牛油果用刀划一圈，对半切开。去核后，把果肉挖到保鲜盒中。将装好水果的保鲜盒放入冰箱，冷冻2小时。

3.把冻好的冰芒果倒入料理机中，加入1/3的冰香蕉和150g酸奶，搅打细腻后，装入保鲜盒。
?酸奶加水果的组合，可以让做出来的果泥细腻无冰渣哦。

4.用同样的方法做出牛油果冰淇淋和蓝莓冰淇淋，装入保鲜盒后，一起放入冰箱，冷冻4小时至半硬。
?配比和芒果冰淇淋一样：牛油果+1/3香蕉+150g酸奶；蓝莓+1/3香蕉+150g酸奶。

5.纯天然的冰淇淋就做好啦！味道和颜值都不输外面卖的呢！

制作要点

● 除了芒果，蓝莓和牛油果，家里有其他水果的也可以替换上哦~
【宝宝辅食微课堂|有水果就能做！绵密丝滑又解暑，承包一个夏天的快乐！】● 如果娃对芒果过敏，那也要小心菠萝、草莓、猕猴桃等热带水果哦，它们也容易引起皮炎和过敏。

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