营养|宝宝dha什么时间段吃最好 宝宝多了DHA有什么坏处( 二 )
3，老年人，别忘了目前FDA关于DHA补充剂唯一认可的健康效果，就是减少冠心病风险;
4，其他医生建议服用DHA的有健康问题的患者。 
文章图片
DHA 总结
1. DHA 很重要，但并不是吃的越多越聪明。
2. 婴幼儿每日 DHA 摄入量宜达到 100 mg，孕妇和哺乳期女性每天摄入 DHA 不少于 200 mg。
3. DHA 的最佳来源是食物，对于幼儿、孕妇和乳母，可以尽量通过合理的饮食满足 DHA 的需要。
3. 母乳喂养的足月婴儿不需要另外补充 DHA。妈妈自身应注意多吃污染程度低的海鱼等富含 DHA 的食物，如果食物摄入 DHA 不够，妈妈可以选择 DHA 补充剂。
4. 特别应关注早产儿对 DHA 的需求。
【营养|宝宝dha什么时间段吃最好 宝宝多了DHA有什么坏处】5. 如果天然食物摄入的 DHA 不足，可以通过补充剂补充。
- 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
- 还有什么好吃的适合做给他们吃呢 适合老人的营养粥
- 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
- 给宝宝要不要贴退烧贴呢 退热贴腋下动脉位置图
- 你见过一个人办事狠能狠到什么程度 宝宝咳嗽能吃乌鸡肉吗
- 发烧三十九度怎么办 宝宝发烧39度但睡着了
- 3岁宝宝可以暍鲜牛奶了吗 儿童喝鲜牛奶好不好
- 什么样的早餐既营养又不会很油腻 早上健康小知识
- 为什么那么多人喜欢吃蟹膏 蟹膏和蟹黄谁的营养高
- 小孩感冒咳嗽吃什么食物好 宝宝感冒咳嗽能不能吃鸡蛋
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。