2、拔罐时间因人季节而定，一般25分钟左右。待皮肤红润，充血或瘀血时，将罐取下。
3、闪火时不要接近火罐外口以免灼伤皮肤，动作要迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。  
  
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4、皮肤过敏、局部有炎症，损伤时不要拔罐。
5、拔罐前用精油背部按压15分钟，腹部用瘦身精油紧肤手15分钟后再定罐效果会更好。
6、还要做到科学饮食，适当运动，持之以恒。  
  
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